- Сосновая пыльца — спорта | фитнеса | похудения
- В программах похудения пчелиная пыльца стимулирует метаболические процессы.
- Полноценное питание
- Проблемы бесплодия
- Продукты пчеловодства и физическая активность
- Продукты пчеловодства также лечат аллергию!
- Пчелиная пыльца для мужчин и спортсменов.
- Пчелиная пыльца и контроль веса
- Пчелиная пыльца как суперфуд
- Пыльца: медицинские чудеса
- Пыльца: здоровье и красота
- Цветочная пыльца — sportwiki энциклопедия
Сосновая пыльца — спорта | фитнеса | похудения
8 Преимуществ сосновой пыльцы для фитнеса
В этом посте я собираюсь охватить 8 невероятных преимуществ пыльцы сосны и почему это лучший и самый экономически эффективный способ заменить все ваши витамины и любые другие добавки.
Сосновая пыльца представляет собой чрезвычайно питательную плотную пищу, предоставленную нам природой и содержащую мощные фитоандрогенные гормоны андростендион, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и андростерон.Сила этого золотого продукта можно увидеть каждую весну, когда мужские сосны покрывают пейзаж золотой пылью и вызывают огромное количество нового роста — это все окружающая растительная и животная жизнь.
Если вы серьезно относитесь к своему здоровью и фитнесу, вы можете сэкономить много денег и заменить почти все любые другие добавки этим суперпродуктом.Не только это, но и потому, что пыльца сосны — это натуральная пища, вам не нужно беспокоиться о каких-либо негативных побочных эффектах, которые могут быть вызваны мусором, подталкиваемым отраслью фитнеса.
8 Преимуществ пыльцы сосны
№1: пыльца сосны является мощным противовоспалительным соединением
Пыльца сосны содержит мощные антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые могут помочь вам уменьшить воспаление после тренировки и помочь вам быстрее справиться с вашими тренировками и стрессами.
Исследования ученых многих стран показали, что соединения в пыльце сосны замедляют процесс старения, а также уменьшают симптомы артрита.
Преимущество № 2: пыльца сосны поддерживает нормальное гормональное производство как у мужчин, так и у женщин, что улучшает обмен веществ.
Пыльца сосны содержит все микроэлементы, необходимые для оптимальной функции эндокринной системы, включая минералы цинка и магния.
Это мощное сочетание андрогенных гормонов и микроэлементов может способствовать:
- увеличению мышечной массы;
- увеличению физической нагрузки;
- улучшению работы в тренажерном зале и спальне.
Улучшение производства гормонов также может увеличить сексуальное влечение и либидо, улучшить здоровье молочной железы, уменьшить симптомы менопаузы у женщин, здоровье яичек и предстательной железы у мужчин и увеличить потерю жира за счет улучшения метаболической активности.
Преимущество № 3: пыльца сосны содержит натуральные фитоандрогены
Как упоминалось ранее, сосновая пыльца содержит природные фитоандрогенные гормоны, которые включают андростендион, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и андростерон.
Из-за естественного тестостерона, найденного в ней, пыльца сосны может быть отличным дополнением для культуристов, спортсменов и тех, кто страдает от последствий менопаузы и андропаузы (с низким t).
Известно, что эти фитоандрогены увеличивают мышечную массу, улучшают прочность, выносливость и улучшают общую физическую и умственную работоспособность.
Кроме того, поскольку эти гормоны не являются химически идентичными тем, которые производятся организмом, у пыльца сосны не было обнаружено каких-либо побочных эффектов синтетических анаболических андрогенных стероидов.
Преимущество № 4: пыльца сосны является естественным заменителем дешевых мультивитаминов
Сосновая пыльца содержит более 200 микроэлементов, в том числе: витамины A, B1, B2, B6, C, D2, D3, E и фолиевую кислоту.
Это также хороший источник минералов: калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, марганец, медь, цинк и селен.
Добавление сосновой пыльцы в ваш рацион заменит необходимость брать дешевые синтетические поливитамины и минеральные добавки.
Преимущество № 5: пыльца сосны — естественный афродизиак
Поскольку пыльца сосны содержит природные фитоандрогены и может помочь восстановить нормальную функцию гормонов, это может значительно улучшить сексуальный драйв.
Хотите доказательства? Испытайте это на себе! Многие мужчины, которые потребляют пыльцу сосны перед сном, сообщают о повышенной частоте и силе утренних эрекций, которые являются ключевым признаком здоровья и жизнеспособности мужчин.
Преимущество № 6: пыльца сосны делает большое дополнение к тренировкам
Сосновая пыльца содержит около 20 аминокислот, включая все незаменимые аминокислоты.
Поскольку пыльца сосны является чистым протеином, это отличная замена для токсичных добавок после тренировки, которые потребляет большинство спортсменов.
Преимущество № 7: это Дегидроэпиандростерон (DHEA, ДГЭА)
Пыльца сосны является мощным источником DHEA, который является самым распространенным и важным гормоном-предшественником в организме человека. Дисбаланс или низкий уровень DHEA может сбросить все гормональное производство и здоровье организма.
С возрастом производство DHEA начинает снижаться и способствует естественной потере мышечной ткани и многим другим признакам старения.
ДГЭА снижается из-за старения, хронический стресс может вывести гормон из надпочечников, препятствуя способности организма производить его.
Это может вызвать негативные изменения иммунной функции, снижение сексуальной активности, депрессию, когнитивные проблемы, увеличение веса и другие негативные проблемы со здоровьем.
Оптимальные уровни DHEA могут помочь смягчить эти состояния. Кроме того, как и многие другие соединения в пыльце сосны, естественный DHEA может также ускорить восстановление после тренировки и возобновить регенерацию.
Преимущество № 8: Сосновая пыльца — естественное усиление настроения
Давайте посмотрим правде в глаза; тестостерон заставляет нас чувствовать себя жизненно важными и могущественными.
В пыльце сосны содержится природный фито-тестостерон, который может способствовать развитию чувства благополучия, чувства воли и энтузиазма.
Он также содержит фенилаланин, который помогает стимулировать уровни допамина в мозге, что позволяет ему действовать как естественный антидепрессант.
Опять же, будь вы загружены работой или просто хотите оптимизировать свое здоровье, пыльца сосны может предоставить вам все, что вам нужно.
Сосновая пыльца содержит натуральные витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и фитоандрогены, что делает ее самым естественным и экономически эффективным дополнением для здоровья и фитнеса на планете.
Для тех, кто хочет повысить уровень тестостерона, улучшить спортивные результаты, улучшить сексуальное влечение и либидо, лучшая дозировка сосновой пыльцы будет намного выше.
Это часто называют «мега дозированием» и не предназначено для всех. Мега-дозировки сосновой пыльцы варьируются от 9 таблеток до 18 таблеток в день.
Когда принимать «мега дозирование»? Большинство людей будет делить свое потребление табеток в течение дня; то есть 3 шт. (6шт) при пробуждении, 3 шт. (6шт) перед тренировкой (сосновая пыльца — отличное дополнение к тренировке) и 3 шт. (6шт) вечером.
Купить пыльцу ⇐⇐⇐
В программах похудения пчелиная пыльца стимулирует метаболические процессы.
Она ускоряет сжигание калорий путем разжигания метаболических пожаров.
Пыльцу медоносных пчел скоро признают истинным натуральным продуктом для похудения. Пчелиная пыльца — низкокалорийный продукт.
В 30 г содержится всего 90 калорий (30 г — это около двух столовых ложек с горкой.) По объему в ней 15 процентов лецитина. Лецитин — это вещество, которое помогает растворять жир и вымывать его из организма.
Это одна из причин, по которым пчелиная пыльца снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) быстрее и эффективнее, чем любая другая пища, помогая при этом увеличить количество полезных липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), которые, как утверждает наука, защищают от холестерина и сердечных заболеваний.
Существенно повышая значение каждого питательного вещества, присутствующего в пище, которую вы едите, пчелиная пыльца еще и устраняет тягу к еде.
Благодаря содержанию в ней естественного фенилаланина, она подавляет аппетит.
Фенилаланин — это натуральная аминокислота, необходимая организму.
Она воздействует на центр в мозге, который сигнализирует о чувстве сытости и голода. Если у вас избыточный вес, фенилаланин естественным образом подавляет аппетит.
Химический препарат в безрецептурных средствах для похудения — это искусственно сделанный двоюродный брат фенилаланина под названием «фенилпропаноламин», который химически угнетает аппетит, независимо от вашего веса.
Кроме того, он вызывает нервозность и оставляет вызванное лекарством ощущение «похмелья», а также способен вызвать привыкание.
Фенилпропаноламин — распространенный ингредиент многих противоотечных средств, поэтому одним из их побочных эффектов является потеря аппетита.
Средства, в состав которых входит фенилпропаноламин, должны, по закону, иметь предупреждение о том, что их нельзя принимать лицам с определенными заболеваниями, в том числе, с проблемами щитовидной железы и высоким артериальным давлением.
Полноценное питание
Пчелиная пыльца содержит все незаменимые составляющие жизни. Процент омолаживающих элементов в пчелиной пыльце заметно превосходит их количество в пивных дрожжах и зародышах пшеницы.
Пчелиная пыльца корректирует недостаточное или несбалансированное питание, распространенное в нашей сегодняшней цивилизации потребления неполноценных продуктов, зачастую с добавлением химических ингредиентов, которые подвергают нас физиологическим проблемам — различным и многочисленным.
В китайской медицине пыльца считается энергетическим и питательным тоником.
В мировых культурах ее применяют в самых различных целях:
| Повышение выносливости и жизнеспособности | Продление долголетия | Помощь в выздоровлении от хронических заболеваний |
| Прибавка в весе во время выздоровления | Снижение тяги и зависимости | Регулирование работы кишечника |
| Кроветворение | Профилатика инфекционных заболеваний, таких как простуда и грипп (действие пыльцы схоже с действием антибиотика) | Помощь в преодолении отставания и других проблем развития у детей |
Кроме того, пыльца считается способной защитить от радиации и обладает противораковыми свойствами.
Поскольку в пчелиной пыльце содержатся все питательные вещества, необходимые для поддержания жизни, ее применяют и в более крупном масштабе для питания и здоровья человека.
Собранная пчелами пыльца богата белками, свободными аминокислотами и витаминами, в том числе, витаминами группы В и фолиевой кислотой.
Пчелиная пыльца — это полноценный продукт, который содержит много элементов, отсутствующих в продуктах животного происхождения.
В ней содержится больше аминокислот, чем в том же объеме говядины, яиц или сыра.
Проблемы бесплодия
Пыльца стимулирует функцию яичников. Наилучшие результаты были получены при приеме добавок с пыльцой (2:100) с рационом и замещении животных белков пыльцой в пропорции 5:100. Интенсивность овуляции увеличилась.
Параллельно увеличению овуляции, пыльца также улучшает способность яиц выдерживать инкубационный период.
Наилучшие результаты были получены при добавлении в рацион пыльцы в соотношении 4:100, в результате чего выросла процентная доля яиц, по сравнению с контрольной группой.
Продукты пчеловодства и физическая активность
У тех, кто регулярно принимал пчелиную пыльцу, Британский спортивный совет зафиксировал увеличение силы на целых 40-50 процентов. Еще более поразительно то, что Британское королевское общество сообщило об увеличении роста у взрослых, которые принимают пыльцу.
Антии Лананаки (Antii Lananaki), тренер финских легкоатлетов, одержавших победу на Олимпийских играх в 1972 г, заявил:
«Большинство наших спортсменов принимают пищевые добавки с пыльцой. Как показывают наши исследования, это значительно улучшает их результативность. С тех пор, как наши спортсмены получают пыльцу, мы не видим никаких отрицательных результатов».
Знаменитый немецкий натуралист Фрэнсис Хубер (Francis Huber) был страстным сторонником этой чудесной пищи из улья. Хубер называл пчелиную пыльцу «величайшим строителем тела на Земле».
Продукты пчеловодства также лечат аллергию!
Пыльца — еще и средство от сенной лихорадки, и аллергии. Вот только принимать ее нужно начинать хотя бы за шесть недель до начала сезона, а затем продолжать прием в течение всего сезона, если она будет помогать.
Веками пчелиную пыльцу с успехом применяли, чтобы помочь аллергикам избавиться от страданий. Этот метод — десенсибилизация — был разработан на рубеже века в медицинской школе больницы Святой Марии в Лондоне.
Лечение состоит во введении небольшого количества аллергена, чтобы стимулировать собственную иммунную систему пациента вырабатывать антитела, которые позволят устранить аллергическую реакцию. Похоже на вакцинацию от детских болезней.
Десенсибилизация основывается на предпосылке, что введение аллергена заставит организм вырабатывать антитела, которые будут подавлять реакцию на проблемное вещество, если пациент снова подвергнется его воздействию.
Врач Лео Конвей (Leo Conway) из Денвера (Колорадо) лечил своих пациентов пыльцой. Д-р Конвей сообщил:
«Ни у одного пациента, который принимал антиген [пыльцу] в течение трех лет, не возникало никаких симптомов аллергии, независимо от того, где он жил и как питался.»
Поскольку в его лаборатории была впервые разработана форма для перорального приема пыльцы, им были получены поразительные результаты. Никаких пагубных последствий. 94 процента всех пациентов совершенно избавились от симптомов аллергии.
Облегчение сенной лихорадки, индуцированной пыльцой астмы, контроль бронхита, язвы пищеварительного тракта, колита, мигреней и расстройств мочевыделительной системы — все было полностью успешно.
Были решены все проблемы — от астмы до аллергии на проблемы синусовых пазух. Эти испытания подтвердили, что пчелиная пыльца удивительно эффективна против очень широкого спектра респираторных расстройств.
Пчелиная пыльца для мужчин и спортсменов.
Пчелиная пыльца – вещество растительного происхождения, которое напрямую влияет на рост мышц. Можно сказать, что это природный анаболик.
Пчелиная пыльца является одним из самых востребованных и незаменимых продуктов в рационе мужчин и спортсменов, цель которых – увеличить мышечную массу. Состоит она из цветочной пыльцы, которая собирается рабочими пчелами. После чего она увлажняется и склеивается нектаром и пчелиной слюной.
Пчелиная пыльца содержит:
1. 16 витаминов;
2. 18 минералов;
3. 18 аминокислот;
4. 20 ферментов;
5. 28 следовых минералов.
Пчелиная пыльца и ее заявленные эффекты:
– улучшает поставку энергию;
– повышает порог утомляемости, повышает работоспособность;
– повышает физическую выносливость, что подойдет не только «работникам с железом», но и ребятам с единоборств;
– омолаживает кожу;
– нормализует желудочно-кишечный тракт;
– активизирует иммунную систему;
– активизирует умственные способности;
– укрепляет сердечнососудистую систему и защищает от сердечных заболеваний.
Важно, что пчелиная пыльца является концентратом аминокислот и не вызывает привыкания. Из-за этого ее можно принимать длительное время и чувствовать эффективность. Рекомендуемая пропорция применения у спортсменов выглядит следующим образом:
Пчелиная пыльца 0.3г/1кг массы тела на фоне сбалансированного питания.
Рекомендация по применению: пчелиная пыльца принимается за 20-30 минут до еды. Для полного ее усвоения нельзя сразу глотать. Необходимо положить под язык и подождать полного рассасывания. Иначе полезные свойства будут уменьшены из-за разрушительного воздействия пищеварительных соков.
Кроме применения пчелиной пыльцы индивидуально, можно приготовить ее смесь с медом. Такая комбинация нормализует сердечнососудистую, легочную и мышечную систему, увеличит максимальное потребление кислорода и улучшит показатели гемоглобина с эритроцитами. Приготовление проходит в следующей пропорции:
Пчелиная пыльца 50 грамм — мед 250 грамм.
Рекомендация по применению: употреблять смесь через 5 дней после приготовления по столовой ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Где взять пчелиную пыльцу? Купить пыльцу можно с нашей пасеки. Также она входит в состав многих продуктов спортивного питания, которые можно приобрести в специализированных магазинах.
Моя-пасека.рф желает вам всегда быть в хорошей физической форме.
Пчелиная пыльца и контроль веса
Пчелиная пыльца творит чудеса для контроля веса или режима его стабилизации путем коррекции возможного нарушения химического баланса метаболизма в организме, который может лежать в основе ненормального увеличения или снижения веса.
Нормализующее и стабилизирующее действие этой идеальной пищи от пчел феноменально.
Пчелиная пыльца как суперфуд
Такой высокоассимилируемый белок может значительно повлиять на потребности человека в белке.
Пчелиную пыльцу анализировали тысячи раз на новейшем диагностическом оборудовании, но, тем не менее, в пчелиной пыльце есть некоторые элементы, которые наука не может определить.
Пчелы добавляют что-то таинственное «свое».
Пыльца: медицинские чудеса
Исследователи продемонстрировали, что в пчелиной пыльце есть вещество, которое угнетает развитие многочисленных вредных бактерий.
Эксперименты показали, что пчелиная пыльца содержит антибиотический фактор, который эффективен против сальмонеллы и некоторых штаммов бактерий.
На клиническом уровне исследования показали, что к действию пчелиной пыльцы можно отнести регулирующий эффект на функцию кишечника. Объясняется этот действенный эффект присутствием высокой доли растительных волокон и клетчатки в пыльце, а также наличием антибиотического фактора.
Работа с лабораторными животными показала, что употребление пчелиной пыльцы благотворно влияет на состав крови. Наблюдается значительное и одновременное увеличение как белых, так и красных кровяных телец.
Когда пчелиную пыльцу получают пациенты с анемией, у них значительно возрастает уровень гемоглобина (красные кровяные тельца, которые переносят кислород).
Сообщается, что пчелиная пыльца в рационе нормализует уровень холестерина и триглицеридов в крови: при регулярном употреблении пчелиной пыльцы наблюдалось снижение холестерина и триглицеридов.
Увеличился уровень липопротеинов высокой плотности (ЛНВП) и снизилось количество липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Кроме того, отмечена нормализация уровня холестерина в сыворотке крови.
В Венском университете д-р Питер Хернусс (Peter Hernuss) с коллегами провели исследование 25 женщин, страдающих от неоперабельного рака матки. Поскольку операция была невозможна, женщин лечили химиотерапией.
У счастливиц, которые получали пчелиную пыльцу с пищей, быстро возросла концентрация клеток иммунной системы, борющихся с раком, увеличилась выработка антител и заметно улучшился уровень красных кровяных телец, которые борются с инфекцией и переносят кислород (гемоглобин).
Кроме того, эти женщины меньше страдали от ужасных побочных эффектов химиотерапии. Пчелиная пыльца уменьшила страшную тошноту, которой, как правило, сопровождается лечение, и помогла свести потерю волос к минимуму. Помимо этого, женщины лучше спали ночью.
В докладе факультета зоотехники Агрономического института в Румынии продемонстрированы иммуноукрепляющие эффекты пчелиной пыльцы.
По данным доклада «Сравнительные исследования биохимических характеристик перги по сравнению с пыльцой, сохраненной в меде», д-ров Э. Палос (E. Palos), З. Войчулеску (Z. Voiculescu) и С. Андрей (C. Andrei):
«У субъектов, которые получали пыльцу, отмечено увеличение уровня лимфоцитов крови, гамма-иммуноглобулинов и белков, по сравнению с участниками контрольных групп. Наиболее значительное отличие продемонстрировали лимфоциты. Таким образом, эти результаты означают усиление сопротивления органической системы».
Лимфоциты — это белые кровяные тельца, которые являются «солдатами» иммунной системы. Они отвечают за избавление организма от вредных и травмирующих веществ, в том числе, инфицированных или больных клеток, мутантов и раковых клеток, вирусов, метаболического мусора и так далее.
Гамма-глобулин – это белок, образующийся в крови, а наша способность сопротивляться инфекции тесно связана с его деятельностью.
Пыльца: здоровье и красота
Исследования показали, что состояние нездоровой или стареющей кожи можно значительно улучшить путем употребления пыльцы медоносных пчел.
Если в рационе каждый день будет пчелиная пыльца, вы не только будете сиять здоровьем и безопасно и неуклонно худеть, благодаря ей, вы, как будто с помощью «магического зелья», сможете разгладить, успокоить, и омолодить каждый сантиметр кожи.
Доктор Ларс-Эрик Эссен (Lars-Erik Essen), дерматолог из Гельсингборга (Швеция), впервые применил продукты пчеловодства для лечения кожных заболеваний. Он успешно вылечил многих пациентов от акне.
Д-р Эссен убежден:
«Благодаря транскожному питанию пыльца пчел оказывает глубокое биологическое воздействие. Она предотвращает преждевременное старение клеток и стимулирует рост новых тканей кожи. Она обеспечивает эффективную защиту от обезвоживания и вводит новую жизнь в сухие клетки.
Она разглаживает морщины и стимулирует животворящий приток крови ко всем клеткам кожи. При использовании пчелиной пыльцы кожа становится моложе, менее склонной к морщинам, гладкой и здоровой».
Доктор Эссен считает:
«При приеме внутрь или наружно, пчелиная пыльца оказывает подавляющее воздействие на акне на лице. Кроме того, это важное средство омоложения кожи, в первую очередь потому, что она содержит высокую концентрацию нуклеиновых кислот РНК и ДНК, а также природный антибиотический фактор».
Д-р М. Эсперруа (M. Esperrois) из Французского института химии отмечает, что пыльца медоносных пчел содержит мощные антибиотики, которые могут обратить вспять проявление обычного старения на коже, корректируя потемнение, морщины и воспаление.
https://www.youtube.com/watch?v=OS_jew8Wh18
Источник
Цветочная пыльца — sportwiki энциклопедия
Источник:
«Фармакологическое сопровождение спортивной деятельности».
Автор: профессор Макарова Г.А. Изд.: Советский спорт, 2021 год.
Цветочная пыльца — концентрат мужских половых клеток цветущих растений. Кроме того, она — концентрат аминокислот и гормоноподобных пептидов. Такая гормоноподобная активность и обусловливает наличие у цветочной пыльцы мощного анаболического действия.
Ценность цветочной пыльцы в том, что она не вызывает привыкания и у нее практически отсутствуют побочные действия (за исключением нарушений сна при передозировке). Но несмотря на то, что цветочная пыльца, как правило, не вызывает образования антител в организме, ее использование лицами с аллергическим анамнезом противопоказано.
В Швеции выпускается специфический препарат цветочной пыльцы для спортсменов — политабс-спорт.
В России выпускают таблетки цветочной пыльцы по 0,4 г под названием «Цернилтон». Помимо этого современный российский фармацевтический рынок предлагает биологически активные добавки «Апитрн-фито» (пыльца цветочная, экстракт сосновой хвои, молодых побегов пихты и ели, экстракт сосновой коры) и «Апитон-фито-плюс» (пыльца цветочная — пчелиная обножка, экстракты боярышника и черники).
Выпускают также цветочную пыльцу в гранулах.
Минимальная суточная доза цветочной пыльцы составляет 2,5 г. Максимальная, согласно результатам наших собственных исследований, не больше 5 г.
Принимать следует только в первой половине дня, в частности утром, под язык, откуда ее ингредиенты всасываются в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт.
