Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

medovyj anticelljulitnyj massazh v domashnih uslovijah Мёд

Медовый антицеллюлитный массаж — один из самых эффективных и в то же время древнейших методов борьбы со многими недугами. Благодаря уникальному составу меда его натуральные ингредиенты способны глубоко проникать в кожу, буквально разрушая жировые отложения. В этом случае необязательно идти в частный медицинский центр или спа-салон за услугами антицеллюлитного массажа, такую ​​процедуру можно проводить дома. Кроме того, многие женщины могут лечить проблемные участки самостоятельно, без посторонней помощи, что делает массаж тела еще более популярным среди тысяч женщин и девочек.

Но все чудесные положительные эффекты меда, описанные выше, могут быть достигнуты только при правильной технике и приготовлении. Необходимо четко понимать, какой сорт меда выбрать, как приготовить смесь, как долго делать процедуру и ознакомиться с техникой. У лечения тоже есть противопоказания, этот пункт следует прочитать в первую очередь, ведь основная цель каждого массажа — не навредить организму.

Как правильно сделать массаж медом

Подготовка к процедуре очень важна, поэтому прежде чем говорить о технике массажа, поговорим о самой подготовке. Прежде всего, важно правильно выбрать мед. Вот два очень простых правила:

  • Выбирайте только натуральный мед. Дело в том, что только натуральные кислоты и полезные ингредиенты способны вступать в реакцию с жировыми отложениями и солями, ускоряя обмен веществ и кровообращение. Искусственный мед из магазина (это просто некачественный продукт) не принесет никакой пользы, поэтому лучше потратить немного времени и поискать хороший мед у друга-пчеловода.
  • Так что выбирайте только несладкий мед. Старый мед имеет тенденцию осахариваться и превращаться в жесткую густую массу, поэтому, если вы найдете только этот тип меда, вы можете сначала нагреть его до однородного состояния.
  • Теперь можно приготовить сам состав. Чтобы правильно и эффективно провести антицеллюлитный массаж с медом, добавьте в мед несколько капель косметического масла или масла лимона. Это улучшает действие меда на проблемные места, ускоряет процесс проникновения, а также помогает расслабиться.

Вообще вопрос, как правильно делать медовый массаж, больше связан с техникой проведения процедуры, чем с подготовкой. На подготовительном этапе важны только первые два пункта: натуральный мед и однородной консистенции. В раствор можно добавить десятки других ингредиентов. Это могут быть эфирные масла или морская соль, кипарис, апельсин, мандарин, грейпфрут, розмарин или все ингредиенты вместе. Главное — правильно подбирать пропорции — масла обладают очень сильным действием, поэтому достаточно 5-7 капель на 3-4 столовые ложки меда.

Техника медового антицеллюлитного массажа

После приготовления состава можно переходить к самой процедуре. Во-первых, сформулируем свою задачу: состав должен максимально глубоко проникать в кожу, чтобы эффективно бороться с целлюлитными отложениями. Для этого:

  • На сухое тело наносим мед. Медовый антицеллюлитный массаж обычно начинается с мягких похлопывающих движений. Это как если бы мы осторожно проталкивали смесь глубоко под кожу, пытаясь подавить ее. Продолжайте нежные похлопывания в течение 5 минут — этого достаточно, чтобы подготовить тело к основному лечению. Этот вид подготовительных работ полезен не только на проблемных участках, так как мед положительно влияет на весь организм.
  • После того, как тело прогрелось, поры открылись и состав начал взаимодействовать с кожей, важно, чтобы медовая смесь проникла как можно глубже в кожу. Для этого переходите к массажным движениям. Не стоит жалеть себя, движения должны быть максимально энергичными, но не болезненными.
  • Теперь можно переходить к поглаживанию. Все как классический массаж, но есть полезный состав на основе меда на коже, поэтому старайтесь втирать и максимально вдавить его в кожу. Внимание! Болезненных ощущений быть не должно. Максимально — аккуратно, сознательно, с усилием, но не повреждая эпидермис. Если после сеанса у вас остались синяки, вы что-то сделали не так.
  • Все описанные рекомендации методики распространяются на все тело, возможно выполнение медового массажа комплексно. Теперь поговорим о проблемных местах отдельно. Состав меда очень липкий, поэтому можно плотно приложить руку к проблемному месту, подержать несколько минут (мы почувствуем, что рука буквально прилипла к телу), а потом резко оторвать. Вначале достаточно 5 минут такой процедуры, через 3 сеанса можно увеличить ее продолжительность на 1 минуту. Максимальная продолжительность может составлять 10 минут для обученного человека.

После завершения процедуры необходимо тщательно смыть медовый состав водой и нанести увлажняющий антицеллюлитный крем. Крем следует наносить только после полного высыхания кожи. Обратите внимание на состояние кожи на следующий день после массажа. Если кожа слегка покраснела, это хороший знак — вы все сделали правильно. Если же синяки все же появляются, значит, кожа слишком мягкая или вы перестарались. Постарайтесь снизить давление или выполняйте процедуру реже.

Как часто и сколько по времени делать медовый массаж

Кстати о частоте. Как часто нужно проводить лечение и сколько сеансов нужно, чтобы получить заметный положительный эффект? В домашних условиях рекомендуется проводить массаж с медом через день или 3 раза в неделю. О том, как долго делать одну процедуру, мы уже рассказывали — 10-15 минут. Положительный эффект будет заметен после 15 сеансов, обычно этого времени достаточно, чтобы уменьшить следы апельсиновой корки и убрать большую часть подкожно-жировой клетчатки.

Противопоказания

Противопоказания к антицеллюлитному массажу с применением медовых растворов частичны, при обнаружении симптомов, частично напоминающих их в приведенном ниже списке, стоит предварительно проконсультироваться с врачом:

  • Непереносимость продуктов пчеловодства. Аллергия на мед — довольно распространенное явление, поэтому мы рекомендуем нанести небольшое количество раствора на участок кожи.
  • Злокачественные или доброкачественные опухоли, варикозное расширение вен. Пинцет и сильное давление на эти участки тела могут привести к травмам, поэтому избегайте проблемных участков.
  • Заболевания щитовидной железы. В случае конкретных заболеваний существуют ограничения, поэтому необходима предварительная консультация врача-специалиста.
  • Конечно, медовый компресс нельзя делать при болезни или недомогании. Противопоказанием к медовому массажу также является высокая температура или субфебрильная температура.

Польза

Чтобы избавиться от целлюлита, мы неоднократно повторяли — бороться нужно по всем направлениям: диета, режим, привычки, физическая активность. Польза антицеллюлитного медового массажа выходит за рамки простого сжигания жировых отложений. Вот что еще полезно для этого вида лечения:

  1. Положительно влияет на нервную систему, органы и суставы. Полезные ингредиенты меда помогают расслабиться, снять нервное и мышечное напряжение, положительный эффект медового массажа можно ощутить уже после первых сеансов.
  2. В домашних условиях массаж с натуральным медом помогает бороться с обострениями радикулита, остеохондроза, стойких головных болей и других недугов.
  3. Медовый массаж — отличный способ снять физическое переутомление или эмоциональное напряжение после тяжелого рабочего дня. При правильном применении массаж может нормализовать артериальное давление.
  4. Еще одно очевидное преимущество лечения — улучшение состояния кожи. Во время массажа поры открываются, и кожа очищается от шлаков и вредных веществ.
Оцените статью
Лечение медом и продуктами пчеловодства
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.