Как приготовить имбирь с медом и лимоном

791c724fdc3f1b858d8f7177dc4ed1e2 Мёд
Содержание
  1. 10 рецептов с имбирем при простуде, кашле, насморке, ангине — индийские специи, магазин "виджай" — специи, натуральная косметика, чаванпраш, рис басмати. доставка специй
  2. 7 чудесных рецептов с имбирем
  3. Витаминная смесь
  4. Желе из имбиря, меда и лимона
  5. Имбирный лимонад с медом и мятой для похудения
  6. Имбирный напиток
  7. Имбирный чай
  8. Имбирь для иммунитета
  9. Имбирь с лимоном и медом повышает иммунитет
  10. Имбирь с морковью и медом
  11. Имбирь с мятой
  12. Имбирь с огурцом
  13. Ингредиенты для рецепта «имбирь с лимоном и медом»
  14. Как правильно выбрать ингредиенты. пропорции
  15. Как правильно готовить?
  16. Как приготовить имбирь с медом и лимоном
  17. Как приготовить чай с имбирём, лимоном, корицей и куркумой
  18. Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном
  19. Как принимать напиток?
  20. Как строится имбирная диета и каковы ее принципы
  21. Как хранить витаминную смесь
  22. Какова же польза каждого отдельно взятого продукта
  23. Какой имбирь: свежий или сухой порошок
  24. Какой способ самый действующий?
  25. Кефир с имбирем, корицей и красным перцем
  26. Классический рецепт здоровья
  27. Коктейль из имбиря и корицы
  28. Кофе с имбирем
  29. Лимон с медом и орехами
  30. Лимон с чесноком и медом
  31. Мифы и реальность: правда ли имбирь помогает похудеть?
  32. Мнение специалиста
  33. Напиток из имбиря и лимона
  34. Пищевая и энергетическая ценность
  35. Полезные свойства имбиря
  36. Польза лимона для здоровья
  37. Польза меда для здоровья
  38. Предостережения и противопоказания
  39. Противопоказания и рекомендации
  40. Рецепт детского имбирного напитка
  41. Рецепт для мужчин
  42. Рецепт имбирь, лимон с медом в банке
  43. Рецепт лимонов с имбирем и медом
  44. Рецепт овсяного печенья с лимоном, имбирем и медом
  45. Рецепт лимонов с медом и орехами
  46. Рецепт при кашле и бронхите
  47. Рецепт приготовления меда с лимоном
  48. Рецепт с апельсином и яблоком
  49. Рецепт с корицей для профилактики гриппа
  50. Рецепт с чесноком
  51. Рецепт тибетского чая со специями
  52. Рецепт чая с медом и лимоном
  53. Рецепты для похудения
  54. Сладкий рецепт лимонов с чесноком и медом
  55. Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых
  56. Чай с имбирем от простуды
  57. Отзывы

10 рецептов с имбирем при простуде, кашле, насморке, ангине — индийские специи, магазин "виджай" — специи, натуральная косметика, чаванпраш, рис басмати. доставка специй

Рецепт:

Рецепт 1

2 ст. л. тертого свежего имбиря залить 200 мл холодной воды, накрыть крышкой и довести до кипения. Прогревать на слабом огне в течение 10 минут, затем снять с огня, добавить мед по вкусу и настаивать в течение 8–10 минут. Пить как чай при простуде и гриппе.

Рецепт 2

По 1/2 ч. л. имбирного порошка, молотой гвоздики и молотого кардамона и 2 ч. л. зеленого чая всыпать в эмалированную посуду, влить 0,5 л горячей воды, довести до кипения и держать на огне 1 минуту. Влить 0,5 л молока жирностью 1,5–2,5 %, добавить 1 ч. л. черного чая и снова довести до кипения. Добавить 1/2 ч. л. молотого мускатного ореха и кипятить еще 1 минуту. Снять с огня, настаивать под крышкой в течение 5 минут, процедить через несколько слоев марли в керамическую емкость. Пить утром натощак. Средство помогает при простуде, гриппе, кашле и боли в горле.

Рецепт 3

400 г свежего имбирного корня тонко очистить, натереть на терке, поместить в стеклянный сосуд и залить 1 л водки. Накрыть крышкой и настаивать в темном месте в течение 2 недель, время от времени встряхивая емкость. Затем процедить настойку, отжать имбирь. Добавить мед или сахар по вкусу и принимать по 1 ч. л., разбавляя водой, 2 раза в день перед едой. Средство укрепляет иммунитет, служит профилактикой простуды.

Рецепт 4

1/3 ч. л. имбирного порошка, 1/2 ч. л. меда и куркуму на кончике ножа добавить в 200 мл теплого молока и хорошо перемешать. Пить небольшими глотками при влажном кашле.

Рецепт 5

Смешать 2 ч. л. сока свежего имбирного корня, 2 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. жидкого меда. Добавлять по 3 капли полученного средства в чай или теплое молоко и пить при сухом кашле, бронхите.

Рецепт 6

1/8 ч. л. имбирного порошка и 1 ст. л. сока репчатого лука хорошо перемешать. Принимать по 1/2 ч. л. 2–4 раза в день. Средство помогает при кашле и заболеваниях легких.

Рецепт 7

Залить 2 ч. л. семян шамбалы (пажитника сенного) 200 мл воды и прогревать на слабом огне в течение 12 мин. Добавить 2 ч. л. имбирного порошка, мед по вкусу, хорошо перемешать и процедить через марлю. Принимать по 50 мл 3 раза в день. Средство помогает при кашле и болезнях верхних дыхательных путей.

Рецепт 8

Соединить 1 ст. л. сока свежего имбирного корня с 1 ст. л. сахара, хорошо перемешать (сахар должен полностью раствориться). Закапывать по 1–2 капли в каждую ноздрю 4 раза в день. Последнюю процедуру проводить перед сном. При лечении детей от 2 до 6 лет имбирный сок нужно предварительно развести водой. Средство помогает при сильном насморке и гайморите.

Рецепт 9

1 ст. л. тертого имбиря залить 0,5 л воды, накрыть крышкой и прогревать на водяной бане в течение 15 минут. Процедить, дать немного остыть и добавить 2 ч. л. меда. Пить теплым мелкими глотками в течение дня, последний раз — не позднее, чем за 2 ч до сна. Средство применяется при лечении ангины.

Рецепт 10

1/2 ч. л. ложки молотого имбиря залить 200 мл кипящей воды и настаивать под крышкой в течение 10–12 минут. Процедить, остудить до 37 °C и полоскать горло 4 раза в день, последний раз на ночь. Средство помогает при ангине.

П. Н. Малитиков «Восточные пряности. Здоровье и долголетие»

Замечание: здесь приведены некоторые полезные рецепты и советы, которые, однако, не могут быть заменой консультации у квалифицированного врача.

7 чудесных рецептов с имбирем

В интернете предлагается множество рецептов имбирных блюд и напитков на любой вкус. Сторонники имбирных диет утверждают, что еда и питье с содержанием имбиря способствует похудению. И многие этому верят, так как стремятся найти простые пути снижения веса.

Они готовы свято верить в чудодейственные свойства коктейля, не обращая внимания на многочисленные противопоказания и предостережения медиков. Если результат не проявился быстро, то человек начинает искать новый рецепт. Однако любой специалист в области диетологии, разбирающийся в химии и физиологии скажет, что имбирный корень — это лишь небольшая составляющая правильного питания. Ведь только комплексные мероприятия помогут избавиться от ненавистных килограммов.

Мы надеемся на ваше здравомыслие и на то, что вы не начнете использовать представленные ниже рецепты, как единственный метод борьбы с лишним весом.

Витаминная смесь

Ингредиенты:

  • Тыква – 400 гр.;
  • Лимон – три штуки;
  • Имбирь – 30 гр.;
  • Мед – 100 гр.

Приготовление:

  • лимон с кожурой нарезать;
  • с имбиря счистить кожицу и нарезать кусочками;
  • тыкву без кожуры порезать кубиками;
  • все подготовленные ингредиенты измельчить в блендере;
  • положить мед и перемешать;

Принимать в чистом виде, разбавлять теплой водой или чаем, использовать как дополнение к оладьям, блинам, кашам.

При соблюдении противопоказаний смесь окажет только положительное действие на здоровье, предохранит от болезней, придаст жизненной энергии, согреет в холодную пору, ускорит кровоток, повысит тонус, убережет от простуд и вирусных инфекций, снимет усталость и улучшит настроение.

Желе из имбиря, меда и лимона

Это вкусное и полезное лакомство помогает при простуде, кашле, ангине и используется как профилактическое средство.

  • один лимон разрезаем на дольки;
  • 100 гр. имбиря очищаем и измельчаем на терке;
  • в простерилизованную стеклянную банку укладываем подготовленные ингредиенты и добавляем 100 гр. меда;
  • закрываем и убираем в холодильник, через три недели продукт готов к употреблению.

Принимать можно с теплым чаем или водой, кушать в чистом виде, средство поможет согреться в холода, снимет симптомы простуды, простимулирует иммунитет.

Имбирный лимонад с медом и мятой для похудения

Любой текст, затрагивающий рецепты для иммунитета с медом лимоном, не был бы полным без освежающего имбирного лимонада. Для его приготовления вам понадобится: 

Что делать пошагово:

1. Выжмите из лимона сок, натрите корень имбиря и смешайте с медом до полного растворения. 

2. Залейте эту смесь в бутылку с минеральной водой, взболтайте и охладите. 

3. Перед употреблением добавьте немного мяты.

Имбирный напиток

Справиться с летней жарой лучше лимонада, пожалуй, может только имбирный напиток. Этот рецепт с водой, имбирем и мятой не только дарит свежесть, но и обладает целебными свойствами. Огурец и мята очищают, имбирь способствует оздоровлению ЖКТ, а регулярное употребление самого напитка поможет удалить несколько лишних килограммов.

Для приготовления вам понадобятся: 

Что делать пошагово:

1. Очистите имбирь, натрите его на терке (должно остаться около 7 г желтых волокон). 

2. Нарежьте огурец и лимон ломтиками. 

3. Все ингредиенты сложите в стеклянную банку, добавьте мяту и залейте водой. 


Насладиться тонким вкусом сразу, к сожалению, не получится – для полной готовности напитку необходимо настояться. Рекомендуется оставить банку в холодильнике на целую ночь.

Имбирный чай

Чайную ложку сухого имбиря залить стаканом кипятка. Можно добавить ложку меда. Для вкуса выдавите лимонный сок. Смешайте компоненты. Подобный коктейль нужно пить в течение дня по одному стакану. Курс приема составляет 31 день.

Для усиления эффекта рекомендуют заваривать имбирь с чесноком. Сделать его легко. Просто к нарезанному корню добавляют пару измельченных зубчиков чеснока и залить кипятком. Смесь настоять и пить по 100 г перед едой.

Имбирь для иммунитета

Лекарство имеет прекрасные лечебные свойства, поможет простимулировать иммунную систему, справиться с простудными заболеваниями и недомоганием.

Рецепт приготовления:

  • имбирь в количестве 50 гр. почистить и измельчить;
  • два лимона порезать с кожурой;
  • пропустить имбирь с лимоном через мясорубку или блендер;
  • добавить 100 гр. меда и перемешать.

Как принимать:

Взрослому употреблять по ст. л. на ночь, ребенку с 3х лет по ч. л. перед сном.

Для профилактики в течение недели пить по стакану теплой воды с растворенной лечебной смесью.

Имбирь с лимоном и медом повышает иммунитет

Имбирь с лимоном для иммунитета – это витаминная бомба, которую лучше принимать с медом. Натуральный мед окажет иммуностимулирующее воздействие, обогатит организм минеральными веществами, ускорит выздоровление. Лимон насытит организм витамином С, активизирует метаболические процессы, улучшит усвоение организмом железа.

Лечебная смесь содержит в своем составе массу полезных веществ, которыми обогащает организм человека:

  • Витамины А, группы В, С;
  • Микроэлементы;
  • Аминокислоты;
  • Эфирные масла;
  • Аскорбиновую кислоту;
  • Аспарагин;
  • Холин;
  • Никотиновую, линоленовую и олеиновую кислоты.

Корень имбиря с лимоном и медом оказывает на организм следующие полезные действия:

  • Противовоспалительные;
  • Обезболивающие;
  • Иммуностимулирующие;
  • Спазмолитические;
  • Тонизирующие;
  • Антисептические;
  • Потогонные;
  • Противорвотные;
  • Антиоксидантные.

Полезные свойства имбиря с лимоном поддерживают здоровье человека:

  • укрепляют иммунные силы организма;
  • улучшают работу пищеварительной системы, желудка, кишечника;
  • стимулируют обменные процессы организма;
  • активизируют углеводный и жировой обмен;
  • снижают содержание вредного холестерина;
  • эффективны для похудения;
  • очищают от токсических веществ и шлаков;
  • улучшают зрение и память;
  • разжижают кровь, снижают кровяное давление;
  • укрепляют и чистят сосуды, улучшают микроциркуляцию;
  • оказывают профилактический эффект появления атеросклероза и тромбофлебита;
  • снижают рвотные приступы после процедур химиотерапии и при морской качки;
  • обогащают клетки кислородом;
  • повышают эластичность и упругость сосудов, борются с образованием сгустков крови и тромбов, что является профилактикой инсульта;
  • нормализуют работу щитовидной железы.

Имбирь с морковью и медом

Истинно гурманским рецептом для иммунитета является имбирь с морковью и медом. В моркови содержится бета-каротин, который, попадая в человеческий организм, превращается в известный нам витамин А, полезный для зрения, иммунной системы и костей. Лечебные свойства имбиря и меда работают с ним в тандеме, и блюдо тут же становится «складом» полезных аминокислот. 

Необходимые ингредиенты: 


Что делать пошагово:

Шаг 1. Почистите морковь, накрошите ее небольшими кусочками и проварите 20–25 минут. 

Если вы не уверены в готовности моркови, возьмите ее на вилку: если она сварилась, то должна легко протыкаться и быть мягкой.

Шаг 2. Затем прожарьте сваренные кусочки на сливочном масле около пятнадцати минут, добавляя имбирь и мед. 

Шаг 3. Дайте блюду остыть и подавайте на стол, но не забудьте про декор – к моркови отлично подойдет листочек свежей мяты или эстрагона.

Имбирь с мятой

3 ст. ложки имбирного порошка смешайте с 2 ст. ложками мяты. Залейте сухую смесь 1,5 ложками кипятка. Емкость поставьте на медленный огонь, доведите до кипения и снимите через 15 минут. После охлаждения следует процедить напиток. Употреблять его нужно утром и вечером. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить лимонный или апельсиновый сок.

Имбирь с огурцом

Огурец и лимон нарежьте на кусочки. Измельчите несколько листов мяты (лучше свежей). Смешайте эти ингредиенты с 2 ст. л. сухого имбирного порошка и 2 литрами негазированной минералки. Полученный напиток нужно отправить настаиваться на ночь в холодильник.

Ингредиенты для рецепта «имбирь с лимоном и медом»

Целебные свойства меда, имбиря и лимона известны человечеству несколько тысячелетий. Еще древнегреческие ученые, такие как Диоскорид и Плиний Старший, отмечали их исключительные качества: имбирь, например, считался лекарством от всех болезней, мед использовался в религиозных обрядах, а лимоном лечили тахикардию.

Как правильно выбрать ингредиенты. пропорции

Для приготовления смеси для поднятия иммунитета выбирают свежие продукты – имбирь должен быть твердым без морщин, с ярко-выраженным ароматом.

Мед надо выбирать натуральный, хорошего качества, лучше сразу с пасеки, можно приобрести в специализированном магазине.

Лимоны покупать плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

Существует множество способов как приготовить имбирь с медом, можно выбрать любой вариант, от рецепта зависят пропорции, входящих ингредиентов.

Как правильно готовить?

Не стоит ожидать полезных свойств от напитка, если его неправильно приготовили. Существует несколько основных способов его приготовления.

  • Заварить в термосе. Необходимо нарезать на небольшие кусочки имбирный корень, поместить их в термос. Пораньше с утра залить пряность двумя литрами кипятка, оставить запариваться на час, и наслаждаться напитком на протяжении дня. Пить чай можно до или после приема пищи по 100-150 мл. Разрешается добавить лимон для улучшения вкусовых качеств. Подобный коктейль подарит заряд бодрости человеку на весь день.
  • Заварить в кастрюле. Данный способ придаст коктейлю яркий, насыщенный вкус, аромат. Воду с нарезанным имбирным корнем ставят на медленный огонь. После закипания ждут 15 минут, снимают кастрюлю с огня, ждут охлаждения напитка. В остывшую смесь можно добавить мед или лимон.
  • Водяная баня. Лучше использовать готовый имбирный порошок. В фарфоровую емкость насыпьте 2 ст.л. сухой смеси и залейте кипятком. Поставьте тару на кастрюлю, где закипела вода. На водяной бане коктейль должен находиться 20 минут, после чего его следует снять, процедить. Так получается заварка, которую вы будете использовать для приготовления чая. Советуется придерживаться следующих пропорции 1/3.

Как приготовить имбирь с медом и лимоном

С наступлением холодов приходят простуда, ОРВИ, грипп. Болезни, возможно, не такие уж и серьезные, но очень сильно отравляющие жизнь. Чтобы пройти так называемый простудный сезон с наименьшими потерями, надо позаботиться об укреплении иммунитета. И вовсе не обязательно для этого покупать дорогие препараты. Поможет такое испытанное годами средство, как имбирь. Он и сам по себе прекрасный иммуностимулятор, а уж в сочетании с лимоном и медом ему просто нет равных.

Хотя корень имбиря в России гость, он родом из тропиков, у нас его используют часто и охотно, записав в список действенных народных рецептов. Растение на самом деле удивительное, за оригинальным жгучим вкусом кроется мощнейший целебный эффект. Главным образом имбирь применяют для повышения иммунитета. Напиток из этого экзотического корешка способен защитить от бактерий, вирусов, сезонных простуд. Кроме того, имбирь – еще и стимулятор, он «разгоняет» обмен веществ. Поэтому витаминный состав на основе корня имбиря нередко применяют еще и с целью похудеть.

Имбирные напитки хороши не только своими полезными свойствами, но и приятным вкусом.

Витамины А, В, С, магний, железо, кальций, цинк, растительные кислоты – вот лишь неполный список полезных веществ, которые входят в состав корня имбиря. Они помогают бороться с патологическими клетками, вирусами, бактериями. Люди, которые регулярно употребляют полезный корень в любом виде, будь то имбирный чай или напиток, в который еще добавлены мед и лимон, меньше болеют, а заболев, быстрее выздоравливают и восстанавливаются.

Имбирь укрепляет организм и обладает хорошими очистительными функциями. Он дарит бодрость и силы, стимулирует процесс обмена веществ, уменьшает чрезмерный аппетит. Вот список полезных свойств имбиря:

  • антисептическое
  • стимулирующее
  • противовирусное
  • разогревающее
  • противовоспалительное
  • очищающее
  • антисептическое

Как уже было сказано, наиболее эффективно применять смесь имбиря с медом и лимоном, которую можно либо готовить впрок, либо сделать и сразу принять. Рецептов много, все приносят большую пользу.

Есть несколько способов приготавливать имбирно-лимонный состав с медом: в виде густой смеси, отвара либо чая. Сам имбирь можно тереть, резать, пропускать через измельчитель (если его нет, поможет мясорубка). Любое из существующих средств поможет, так что просто выбирайте тот рецепт, который вам нравится, и применяйте. Если вдобавок еще и займетесь закаливанием, будете делать зарядку, больше двигаться, оставите вредные привычки, эффект проявится менее чем через месяц.

Соединив силу трех целебных компонентов, можно очень быстро поднять иммунитет.

Важно соблюдать все рекомендованные ниже схемы оздоровления, когда будете использовать имбирь для укрепления иммунитета. Рецепты, которые приведены ниже, содержат не только общие рекомендации, но и точные дозировки. Злоупотреблять иммуностимуляторами, даже если это такие природные средства, как имбирь, лимон и мед, не стоит. Все напитки и смеси следует готовить правильно.

Это, пожалуй, самое лучшее средство от простуды. Только применять его надо начинать быстро. Как только заметили, что начинается простуда – ломит суставы, поднялась температура, появились насморк и боль в горле – значит, пора делать смесь из полезных продуктов. Своевременная поддержка иммунитета позволит сократить время болезни. Итак, сколько и каких ингредиентов нужно:

  • тертый свежий имбирь – 100 г
  • лимоны – 4 штуки
  • натуральный мед – 200 г

Корень имбиря промойте, очистите от кожицы и натрите на терке. Это лучше,чем просто резать, ведь тертый корешок лучше отдает свои полезные вещества. Лимоны ошпарьте кипятком, порежьте мелко (прямо с кожей). Соедините с имбирем, добавьте мед, как следует перемешайте. Получившуюся массу надо поместить в стеклянную емкость. Храниться она должна в холодильнике.

Принимать по одной столовой ложке (это дозировка для взрослых, детям надо ½ ложки). Первую ложку нужно съесть сразу, как заметите симптомы простуды, вторую – перед сном. Обязательно потом хорошенько укутаться, ведь и мед, и имбирь хорошо разогревают.

Если получится «поймать» простуду в самом начале, она может пройти, толком не начавшись.

Для профилактики имбирная смесь тоже годится. Можно ее растворять в горячей воде (чайная ложка на стакан) и ежедневно пить утром перед едой. Курс – 30 дней. Лучше всего пройти такую профилактику в межсезонье.

Лечить простуду также можно и при помощи имбирного чая. Он хорошо понижает температуру, борется с воспалительными процессами. Потребуется:

  • имбирь тертый или резанный – 2 ст.л
  • лимонный сок – 3 ст.л
  • мед – 1 ст.л
  • горячая вода – 0,5 л

Сначала залейте кипятком тертый имбирь, накройте крышкой и отстаивайте 10-15 минут. Затем процедите полученный настой, добавьте сок лимона и мед, перемешайте.

Важно знать, что мед не нужно добавлять в горячий напиток, иначе свое лечебное свойство он потеряет.

Пить этот чай надо по схеме: половину сразу после приготовления, вторую – через пару часов, но обязательно теплым. Так что нужно либо перелить оставшийся настой в термос, либо просто каждый раз готовить новый чай, поменяв число компонентов.

Укрепляющий и противовоспалительный отвар на основе корня имбиря, пожалуй, особенно вкусный среди всех имбирных рецептов. Для него потребуются не только три уже привычных ингредиента, но и другие:

  • корень имбиря длиной 3 см
  • половинка лимона
  • 1 ст. л.меда
  • 2 л воды
  • корица, гвоздика, кардамон по вкусу

Имбирь очистите, нарежьте пластинами (в этом случае лучше не тереть, ведь он будет отварен), залейте теплой водой и доведите до кипения. Потом еще полчаса варите на медленном огне. Затем положите специи и дайте остыть. Процедите, добавьте сок лимона, мед. В первый день лечения примите два стакана отвара. Затем пейте по стакану ежедневно, пока не наступит выздоровление. Время приема — либо сразу после сна, либо, наоборот, перед сном.

Имбирь – незаменимое средство для всех худеющих. Он отлично убирает жир, при этом дает бодрость, что в процессе избавления от лишнего веса тоже очень важно. Готовить имбирный чай можно двумя способами.

  1. Первый: залейте чайную ложку натертого корня одним стаканом кипятка. А как только слегка остынет, положите дольку лимона и чайную ложечку меда.
  2. Второй: заварите три ложки измельченного корешка имбиря прямо в термосе. Лучше использовать большой, литра на два. Добавьте по вкусу мед с лимоном и пейте весь день постепенно. Если наслаждаться этим чаем регулярно, можно ускорить обмен веществ. А прием перед едой притупляет голод.

Как бы хорош ни был имбирь, восстанавливать иммунитет с его помощью или использовать его для борьбы с лишними килограммами либо простудой можно не всем. Аллергикам такое сочетание – мед, имбирь, лимон – прямо противопоказано. Не рекомендуется использовать напитки и смеси с имбирем, если у вас язва желудка, сахарный диабет, гипертония или больное сердце. Детишкам до трех лет, беременным и кормящим матерям тоже не стоит лечиться имбирем. Для всех остальных он станет отличным помощником на долгие годы.

Как приготовить чай с имбирём, лимоном, корицей и куркумой

  1. Необходимо вскипятить 1 л воды и дать остыть до 80−90°С, чтобы не заливать все компоненты чая крутым кипятком. Это поможет сохранить больше полезных свойств.
  2. Пока вода немного остывает, готовим основу для нашего чая. В заварной чайник, френч-пресс или просто термос закладываем ингредиенты нашего имбирного чая.
  3. Имбирь моем, чистим, режем кубиками или соломкой, добавляем в чайник.
  4. Лимон моем, от кожуры очищать не нужно, т.к. в ней много эфирных масел, не зря цедра так ценится у кулинаров. Далее режем кубиками, убираем косточки, если они есть, чтобы они не давали горечь нашему напитку. Отправляем нарезанные кусочки в чайник.
  5. Палочку корицы ломаем на 2−3 части. Добавляем в чайник. Туда же отправляем куркуму, черный перец горошком и бутоны гвоздики. Если вы любите мяту — можно добавить несколько веточек прямо с листиками. Так же хорошим ароматным дополнением будут розмарин или тимьян.
  6. Основа для чая готова. Теперь аккуратно заливаем водой, накрываем полотенцем (или плотно закрываем термос) и даём настояться около получаса. И вот наш чай с имбирём, лимоном, корицей и куркумой готов.

Как принимать витаминную имбирную смесь с медом и лимоном

Ежедневный прием смеси по ст. л. на завтрак окажет хороший профилактический эффект. Смесь для иммунитета можно употреблять с чаем и пить до 3х раз в день. Этот вариант приема оградит от простуды и вирусных инфекций, окажет очищающее действие на сосуды, поддержит организм и насытит энергией.

При первых признаках заболевания принимают смесь:

  • в стакан с теплой водой помещают 2 ст. л. средства и выпивают утром;
  • днем пьют чай с двумя ст. л. лечебной смеси;
  • вечером повторяют утреннюю процедуру.

Лекарство оказывает потогонное действие и после его приема желательно находиться дома.

Как принимать напиток?

Ежедневно рекомендуется принимать имбирный напиток три раза: утром натощак, днем, вечером. Постоянное использование коктейля начнет способствовать очищению организма от шлаков. Первые пробные порции чая не должны превышать 50 мл. Постепенно общее количество можно довести до 200 мл. Принимать его следует за полчаса до предполагаемой трапезы в теплом виде.

Из-за тонизирующего эффекта, который способен нарушить сон, вечернюю порцию коктейля лучше уменьшить в несколько раз по сравнению с дневными. Но, самое важное, это получить консультацию специалиста, который подскажет, как правильно употреблять имбирный чай с учетом ваших физиологических особенностей.

Как строится имбирная диета и каковы ее принципы

К большому счастью, имбирная диета в ее распространенном варианте — это целая система питания, построенная на принципах правильного питания с добавлением имбирных напитков.  

Применение имбирной диеты требует соблюдения ряда определенных правил.

  • Пить имбирный коктейль желательно без сахара или меда. Для вкуса разрешается добавлять немного стевии. Мед не рекомендуется использовать мед, так как это источник простых углеводов.
  • Обеспечить себе регулярные физические нагрузки. Очень трудно питаться с дефицитом калорий, если ведется малоактивный образ жизни. Постарайтесь заниматься любой гимнастикой, плаванием, аэробными упражнениями, велосипедом или активными пешими прогулками.
  • Рацион должен быть сбалансированным. Суточная норма должна выглядеть следующим образом: белок  — 1,5 г, жиры — 1,2 г, углеводы 2-3 г. Постепенно количество жиров можно уменьшить до одного грамма, но углеводы не должны снижаться ниже 2 г. Если трудно создать дефицит по этим показателям, старайтесь больше времени уделять физическим нагрузкам. Дойдите до работы или дома пешком, откажитесь от автобусов, поднимайтесь по лестницам. Или заведите собаку и гуляйте с ней несколько раз в день.
  • Длительность диетической программы ограничена. Использование имбирного напитка, не должно быть дольше трех дней. Иначе могут проявиться негативные последствия в виде отрыжки, изжоги или болей органов пищеварения. При появлении перечисленных признаков разумно будет отказаться от диеты.

Как хранить витаминную смесь

Чтобы сохранить целебное свойство смеси – имбирь с лимоном и медом, баночка здоровья должна быть герметично закрыта и помещена в холодильник.

Какова же польза каждого отдельно взятого продукта

Не зря сочетание имбиря, мёда и лимона часто можно встретить в старых народных рецептах, но и по отдельности эти продукты уникальны сами по себе.

Мёд – цветочный нектар, который усваивается организмом на сто процентов, и оказывает ранозаживляющее, противовирусное, антибактериальное, омолаживающее действие.

Лимон – лидер по содержанию витамина С, насыщен фитонцидами, эфирными маслами, устраняет гнилостные процессы кишечника, выводит токсины.

Имбирный корень – активно участвует в обмене веществ, способствует улучшения работы органов пищеварения и сжиганию жиров, а также является мощным афродизиаком.

Объединив эти ингредиенты можно получить эликсир здоровья, при котором происходит профилактика простудных заболеваний, чистка сосудов от холестерина, нормализуется пищеварение, кровеносное давление, появляется лёгкость и дополнительный прилив сил.

Какой имбирь: свежий или сухой порошок

Имбирь можно приобрести в сухом или свежем виде. Обе разновидности успешно используются людьми, но для разных целей, потому что они отличаются друг от друга по свойствам.

Свежий корень дает слабый термогенный эффект, на вкус немного острит. Он хорошо зарекомендовал себя при лечении простудных заболеваний. Свежий имбирь прекрасно борется с кашлем и отхождением мокроты. Его используют при болезнях без повышения температуры.


Сухой порошок обладает более сильным теплогенерирующим свойством и ярко выраженной остротой. Применяется в кулинарии и народной медицине, например для остановки кровотечений.

Выбор для домашнего использования зависит от того, как его будут применять. Например, есть рецепты выпечки с использованием сухого порошка. Для приготовления соусов и напитков применяют обычно свежий корень.

Какой способ самый действующий?

Говорить о том, какой рецепт самый эффективный — трудно. Ведь нельзя забывать об индивидуальных особенностях человеческого организма. Для начала попробуйте простой и доступный способ. Если он не поможет, переходите к другим методом.

Кефир с имбирем, корицей и красным перцем


Вам понадобится стакан обезжиренного кефира, 0,5 ч. л. корицы и молотого порошка, а также сухой красный перец. Смешав все ингредиенты, взбейте смесь блендером. Принимают напиток перед сном.

Классический рецепт здоровья

Применение лечебной смеси оказывает противовирусный эффект, останавливает вредное воздействие микробов и бактерий, снимает жар и повышенную температуру тела, согревает в холода, придает сил и энергии, оказывает очищающее действие, улучшает работу сердца, печени и почек.

Как сделать лечебную смесь – рецепт здоровья, следующий:

  • свежий имбирь в количестве 300 гр. натираем на терке или пропускаем через мясорубку;
  • лимоны (2 шт.) нарезаем и измельчаем с кожурой в блендере или мясорубке;
  • подготовленные продукты соединяем и добавляем 300 мл. меда;
  • массу тщательно перемешиваем и укладываем в стеклянную тару, закрываем крышкой и убираем на хранение в холодильник;
  • на следующий день лекарство готово.

Коктейль из имбиря и корицы


Пол-литра кефира, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. корицы и 1 ч. л. имбирного порошка смешайте вместе и взбейте с помощью блендера. Курс приема — 7 дней. Ежедневно нужно принимать смесь три раза за день перед едой.

Кофе с имбирем

Рецепт — настоящая радость для кофеманов. Сварите свежий кофе и добавьте к нему 1 ст. л. порошка.

Лимон с медом и орехами

Еще одним натуральным лакомством является лимон с медом и орехами, рецепт которого так же прост, каким кажется по названию. Все приготовление, не считая уборки, займет чуть меньше сорока минут — отличный выбор для внезапных гостей или быстрого десерта к ужину.


Ингредиенты: 

Что делать пошагово:

1. Снимите с лимона кожуру, натрите его на мелкой терке, а очищенные орехи – измельчите блендером. 

2. Затем, вырезав у яблок серединку, добавьте в каждое по 30 г меда, щепотку корицы и 4 г тертого лимона. 

3. Засыпьте орехами и выпекайте полчаса при температуре 200 °С. 


Готово! Для декора используйте тертую корицу. 

Лимон с чесноком и медом

Когда заходит речь о напитках для иммунитета, нельзя проигнорировать классический целебный «коктейль»: лимон с чесноком и медом. О том, как приготовить это чудесное средство, вы могли слышать от своих бабушек и дедушек – этот чудесный напиток привлекает людей больше полувека.

Рецепт лимонов с чесноком и медом потребует от вас: 

  1. 15–20 г чеснока (3-4 крупных зубчика);
  2. 145 г меда и три–четыре лимона. 

Что делать пошагово:

1. Очистите чеснок от шелухи, измельчите. 

2. Затем возьмитесь за лимоны: перед «объединением» с чесноком их необходимо тщательно сполоснуть в кипятке, нарезать и избавить от косточек. 

3. Достаньте мясорубку (или блендер), смешайте ингредиенты до однородной массы, добавляя мед. 

4. Полученное желтоватое пюре переложите в банку и оставьте в темном прохладном месте на ночь. 

5. Утром процедите отдохнувшую смесь через сито. 


Готово! В ваших руках полезный напиток с лимоном и медом

Мифы и реальность: правда ли имбирь помогает похудеть?

В последнее время имбирь все чаще используется, как средство для похудения. Но, обосновано ли такое его применение научно? Л.К. Хан — японский ученый-биолог занимался исследованиями, используя лабораторных мышей. Он скармливал им калорийную пищу, добавляя небольшое количество имбиря.

На людях эксперименты не проводились. Тем не менее, многие люди полагают, что именно эта специя сильно влияет на снижение избыточного веса. Не мешает верить в чудодейственные свойства имбиря даже отсутствие исследований изменений метаболизма при диете с применением имбиря.

Мнение специалиста

Человек, который мечтает похудеть, подтянуть фигуру и преобразиться, в первую очередь, должен составить план действий, которым он будет действовать на пути к достижению поставленной цели. Первоначально необходимо решить вопрос о дефиците калорий. Ограничить собственный рацион — слишком просто.

Придется создать постоянный расход энергии: заниматься в тренажерном зале, бегать или плавать. А также обязательно нужно создать сбалансированное меню. Найдите в интернете таблицу калорийности и составьте рацион с учетом ваших суточных потребностей.

Имбирный тонизирующий напиток при осторожном его применении может стать частью программы похудения. Но сам по себе имбирь не способствует снижению веса.

Напиток из имбиря и лимона

Натрите средний имбирный корень на крупной терке. Лимон разделите на две части: из одной выдавите сок в чашу с натертым корнем, а вторую нарежьте на кубики и добавьте к смеси. Можно добавить нарезанное яблоко. Все это необходимо залить 1,5 л кипящей воды и дать настояться 15 минут. Готовый напиток процедить и хранить в холодильнике. Употреблять рекомендуется небольшими порциями.

Пищевая и энергетическая ценность

Пищевая и энергетическая ценность блюда оптимальна как для строгих диет, так и для здорового питания. На 100 г имбиря с лимоном и медом приходится 121.3 Ккал, 1.3 г белка и 0.4 г жиров. Благодаря низкой калорийности и высокой концентрации витаминов напитки из имбиря с медом часто рекомендуются для похудения и профилактики вирусных заболеваний.

Полезные свойства имбиря

В состав специи входит сильнодействующее активно вещество — гингерол. Аналогичный компонент присутствует в красном перце. По большей мере, гингерол отвечает за выраженный вкус пряности. Но похудению в большей степени способствуют эфирные масла и органические соединения гингерола.

Помимо влияния на метаболизм, они воздействуют на иммунную систему. Перед использованием рецептов похудения из интернета, нужно изучить восприимчивость собственного организма к пряности. Превышение дозы имбиря может навредить самочувствию. При приготовлении первой порции коктейля рекомендуется уменьшить дозировку ингредиентов, чтобы проверить реакцию организма.

Спортсмены используют имбирь как тонизирующее средство, добавляя его к негазированной воде с лимоном. Это самый простой, доступный, дешевый вариант рецепта для похудения. Снижение веса объясняется ускорением метаболизма, достичь которого можно, употребляя больше жидкости. Имбирь с лимоном добавляют чтобы в первую очередь улучшить вкусовые качества воды.

Имбирь помогает бороться с неприятным нарушением работы кишечника — запорами. Гингерол является мягким спазмолитическим средством. Но, чтоб решить проблему атонического запора, придется использовать имбирный напиток в больших количествах, а это не безопасно для здоровья.

Польза лимона для здоровья

Лимон обогащает организм витамином С, органическими кислотами, пищевыми волокнами. Возбуждает аппетит, нормализует пищеварение, снижает уровень вредного холестерина.

Оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее и тонизирующее действие, стимулирует иммунитет, является антиоксидантом и препятствует старению организма.

Лечит простуду, снимает жар и температуру. Способствует укреплению сердечной мышцы и наполнению организма энергией, снимает стресс и депрессивное состояние.

Польза меда для здоровья

Продукт обладает антибактериальными свойствами и пагубно действует на микробы и бактерии.

Содержит в своем составе массу витаминов, минералов, ферментов и аминокислот, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Помогает вырабатывать интерферон, стимулирует защитные силы организма.

Улучшает пищеварение, работу ЖКТ и перистальтику кишечника.

Уменьшает количество триглицеридов, что положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы.

Помогает снять симптомы простуды, снизить температуру, устранить кашель, поднять уровень гемоглобина.

Предостережения и противопоказания

Стоит остановить имбирную диету, если:

  • ощущается дискомфорт в органах желудочно-кишечного тракта;
  • развивается лихорадочное состояние;
  • появляются головные боли;
  • увеличивается сердцебиение;
  • боли в области щитовидной железы;
  • проявляется горечь во рту.

Возможно, пряность лишь «обнажает» существующие проблемы со здоровьем. Но, нельзя исключать индивидуальную непереносимость продукта.

Нельзя использовать имбирную диету при:

  • одновременном приеме антикоагулянтов;
  • нарушениях свертываемости крови;
  • повышенной температуре;
  • воспалении;
  • повышенном давлении;
  • тахикардии;
  • патологиях ЖКТ.

Противопоказания и рекомендации

Противопоказания не рекомендуют прием лечебной смеси при:

  • Язве желудка и гастрите;
  • Болезнях печени и гепатите;
  • Геморрое;
  • Детском возрасте до 3х лет;
  • Беременности и периоде лактации;
  • Индивидуальной непереносимости.

Польза и вред смеси с имбирем, лимоном и медом зависит от правильности приема и соблюдения дозы, не рекомендуется принимать смесь в больших количествах и во второй половине дня, так как средство оказывает бодрящее действие. Стойкий результат от лечения достигается за счет ежедневного употребления в течение необходимого курса.

При передозировке возможно появление побочных эффектов в виде аллергической реакции, сыпи, раздражения на коже, диарее, отрыжки, сбоя сердечного ритма.

Рецепт детского имбирного напитка

Смесь имбиря, меда и лимона можно давать ребенку с 3х лет, она поддержит развивающийся иммунитет, защитит от детских болезней, вирусных и бактериальных инфекций, улучшит функционирование ЖКТ и пищеварение.

  • берут имбирь и лимон, отжимают из них сок;
  • смешивают с медом (все по чайной ложке) и добавляют стакан теплой воды;
  • дают ребенку на ночь.

Рецепт для мужчин

Имбирная смесь ускорит кровообращение мочеполовой системы, простимулирует потенцию и мужские возможности, повысит работоспособность и стрессоустойчивость.

Рецепт приготовления:

  • взять 50 гр. свежего имбиря, один лимон, грецкие орехи, курагу и изюм по 100 гр.;
  • все составляющие пропустить через мясорубку и добавить 200 гр. меда;
  • перемешать и принимать по ст. л. дважды в день.

Рецепт имбирь, лимон с медом в банке

Лучшим средством от простуды по праву считается лимон с медом в банке. Добавив в него имбирь, вы получите состав с непревзойденными лечебными свойствами. Согревающий, тонизирующий и укрепляющий эффект этой смеси пойдет на пользу организму любого возраста, а простота рецепта не позволит ошибиться даже самому неопытному кулинару.

Итак, вам понадобится: 

Что делать пошагово:

1. Измельчите имбирь и нарежьте к нему оба лимона с кожурой, предварительно хорошенько промыв их горячей водой. 

2.Цитрусовые косточки рекомендуется вынимать сразу же, конечному продукту они придадут лишнюю горечь. 

3. Достаньте мясорубку и погрузите в нее все полученные кусочки – у вас должна получиться желтая однородная масса. 

4. Добавьте к ней мед, перемешайте. 

5. Затем переложите в банку и закройте крышкой. 

Готово! При температуре холодильника от 2 до 5 °C смесь лимона с медом будет храниться у вас около полугода и, без сомнений, не раз подкрепит ваше здоровье в сезоны дождей и ОРВИ.

Рецепт лимонов с имбирем и медом

Рецепт лимонов с имбирем и медом, помимо снабжения организма витаминами, способен быстро нормализовать работу пищеварительного тракта. Помогая в усваивании питательных веществ, он абсолютно незаменим при похудении. Поэтому многие диетологи рекомендуют добавлять к диетическому рациону лимонады. К тому же эти напитки легко восполняют водный и калорийный баланс при физических нагрузках.

Что делать пошагово:

1. Возьмите 2–3 лимона, тщательно промойте их горячей водой, нарежьте кусочками и пропустите через мясорубку. 

2. Добавьте мед из расчета 1 столовая ложка на 3–4 столовые ложки лимонного пюре.


Готово! Рецепт лимона с медом через мясорубку крайне прост в освоении и не требует дополнительных затрат на оборудование, редкие ингредиенты или поварские курсы. 

Рецепт овсяного печенья с лимоном, имбирем и медом

Здоровая пища, по общему заблуждению, не может быть вкусной – на ум сразу приходят унылые запеченные овощи и каши с жуткими названиями, отбивающие всякую любовь к низкокалорийному рациону. Рецепт овсяного печенья с лимоном, имбирем и медом призван развенчать все мифы и доказать, насколько здоровой и вкусной одновременно может стать выпечка в руках повара-энтузиаста.

Вам понадобится: 

Что делать пошагово:
Первым этапом идет нарезка ингредиентов.
Измельчите чернослив с имбирем и натрите цедру с одного лимона.
На кипящей водяной бане смешайте корицу, цедру, нарезанный имбирь, мед и сок второго лимона.
Помешивайте до растворения меда, но не допускайте кипения, и сразу же беритесь за подготовку теста: смешайте чернослив, овсяные хлопья и муку со столовой ложкой растительного масла в отдельной емкости (подойдет миска или пиала).
Не дожидаясь остывания сиропа, влейте его в тесто.
До десерта остается еще немного: сформируйте печенье, выложите на противень и выпекайте в духовке около получаса при 180 °С.

  1. Рецепт лимонов с медом и орехами

Мощным средством для оздоровления также является рецепт лимонов с медом и орехами. Ранней весной он помогает «разбудить» иммунитет от зимней спячки, а в морозы – укрепить. Кальций, магний, фосфор, железо, витамины K, E, C, группы B… И это далеко не полный список того, что получает ваш организм из этого средства! 


Необходимые ингредиенты: 

Что делать пошагово:

1. Сначала, используя терку, сотрите с лимона немного цедры, а оставшийся плод мелко нарежьте. 

2. Затем возьмите орехи, очистите их от скорлупы и кладите к лимону – вам предстоит смешать их с помощью блендера. 

3. Добавьте мед небольшими порциями. 


Готово! Прячьте в холодильник до следующих холодов. 

Рецепт при кашле и бронхите

  • из измельченного свежего имбиря отжать сок;
  • ч. л. имбирного сока соединить с таким же количеством лимонного;
  • залить стаканом кипятка, дать настояться;
  • добавить ч. л. меда и выдержать пару минут.

Как принимать: имбирь с медом и лимоном принимают по ч. л. до 6 раз в день при сухом кашле для смягчения мокроты и облегчения ее выведения.

Рецепт приготовления меда с лимоном

Нельзя обойти стороной и рецепт приготовления меда с лимоном. Мед является природным антисептиком, усиливает кровоток и отток лимфы, а вместе с бодрящим эффектом лимона не только удовлетворит страсть сладкоежки, но и благотворно скажется на вашем здоровье. Попробуйте приготовить его по этому рецепту, и вы удивитесь, как быстро ваш организм наполнится бодростью и энергией.

Необходимые продукты: 

  1. 50 г корня имбиря;
  2. 1 лимон;
  3. банка жидкого натурального меда (липового или гречишного). 

Что делать пошагово:

1. Очистите корень имбиря, покрошите и уложите в банку. 

2. Нарежьте лимон дольками, добавьте к имбирю. 

3. Затем, не помешивая, залейте банку медом, насколько это будет возможно. 

Но не отчаивайтесь, если мед оказался слишком густым! Пройдет время, и он послушно стечет на дно банки.

Хранить готовую смесь необходимо в холодильнике при стандартной температуре. 

Рецепт с апельсином и яблоком

Ингредиенты:

  • по одному яблоку и апельсину;
  • щепотку черного чая и молотой гвоздики;
  • пол литра воды;
  • чайная ложка меда;
  • 4 ломтика имбиря.

Приготовление:

  • черный чай заварить, положить имбирь, порезанный апельсин и яблоко, гвоздику;
  • настоять 10 минут, добавить мед.

Пить в теплом виде, можно давать детям. Напиток обогатит витаминами, пектином, танином, поможет поддержать здоровье, красоту и настроение.

Рецепт с корицей для профилактики гриппа

  • берут по 12 ч. л. порошка корицы и имбиря;
  • заливают стаканом кипятка;
  • кладут черный перец и мед по вкусу;
  • принимают по стакану несколько раз в день.

От чего помогает: лечение настоем поднимает иммунитет и защитные силы организма, борется с вирусными инфекциями, активизирует обмен веществ, метаболизм и способствует похудению.

Рецепт с чесноком

Средство оказывает противовирусное, антибактериальное и антиоксидантное действие.

  • две головки чеснока очистить;
  • корешок имбиря почистить и порезать;
  • 2 лимона с цедрой измельчить на дольки;
  • все ингредиенты пропустить через блендер;
  • уложить в емкость и залить водой;
  • довести до кипения и дать настояться;
  • готовое средство процедить и убрать в холодильник.

Как пить: настой принимают по ст. л. натощак раз в день. Рецепт помогает лечить кашель, простуду, очищает организм от холестерина, является профилактикой образования тромбов и вирусных инфекций, стимулирует иммунитет, снимает стресс и усталость.

Рецепт тибетского чая со специями

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. натертого свежего имбиря;
  • полтора литра воды;
  • 5 ст. л. меда;
  • 5 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
  • з веточки мелиссы или мяты;
  • душистый перец, куркума, кардамон, корица.

Рецепт приготовления:

  • даем воде закипеть, добавляем имбирь и держим на слабом огне пару минут;
  • снимаем с огня, ложем специи по вкусу, лимонный сок, укутываем и настаиваем 20 минут;
  • затем кладем мяту, мелиссу и мед;
  • настаиваем еще 20 минут и принимаем в горячем виде.

Рецепт чая с медом и лимоном

Имбирь и горячие напитки идут рука об руку всю историю человечества. Но особое почитание заслужил чай имбирный с лимоном и медом. Есть множество вариаций его приготовления – рецепт с фото, приведенный в этой статье, не является единственным. Экспериментируя продуктами и объемами, каждому любителю чая ничего не стоит каждый раз выдумывать новый.

Для классического имбирного чая вам понадобится: 


Что делать пошагово:

1. Почистите имбирь, натрите его на мелкой терке. 

2. Нарежьте лимон дольками. 

3. В заварной чайник положите чай, лимон, имбирь, бадьян и кардамон. 

4. Залейте горячей водой и оставьте на 12–15 минут. 

Мед добавляйте в сам чай, но не в заварочный чайник

Существует альтернативный рецепт чая с медом и лимоном. Для него вам понадобится:


Засыпьте чай и специи в ситечко или заварной чайник и залейте кипятком. Чай с имбирем, лимоном и медом готов!

Если вы до сих пор колеблетесь, какой из рецептов имбирного чая предпочесть, вспомните несколько занимательных фактов:

в черном чае содержится вполовину меньше витамина C, чем в зеленом, но он нормализует давление и при гипертонии, и при гипотонии.

При этом его тонизирующее действие длится всего несколько часов, после чего он может снизить давление еще сильнее. При этом оба вида чая одинаково «заботятся» о кишечнике, способствуя росту полезных бактерий. 


Обращайте внимание на полезные свойства каждого продукта, который вводите в рацион, и успешно составляйте свой личный рецепт здоровья! 

Попробуйте наши уже готовые смеси с медом:

Рецепты для похудения

1.Ч. л. измельчённого на терке имбиря помещают в емкость со стаканом кипятка. Настаивают и добавляют ломтик лимона и ч. л. меда.

2.Лимон с цедрой и неочищенный корешок имбиря пропустить через мясорубку, добавить 200 мл. меда и перемешать. Емкость убрать в холодильник и выдержать не менее 12 часов. Принимать по ч. л. до приема пищи раз в день, можно развести в чае или теплой воде.

3.Корешок имбиря промывают, снимают тонким слоем кожуру, натирают на терке или мелко нарезают. Заливают кипятком и настаивают на водяной бане 20 минут. Добавляют мед, лимон, кардамон, корицу.

Рецепты подходят людям с замедленным обменом веществ, средства притупляют голод, улучшают пищеварение, предотвращают переедание, оказывают благотворное влияние на фигуру.

Сладкий рецепт лимонов с чесноком и медом


Другой рецепт лимонов с чесноком и медом понравится любителям сладкой консервации. Для лечебного сиропа вам понадобится:

Что делать пошагово:

1. Тщательно промойте лимоны в кипятке, из одного выдавите сок, а остальные нарежьте дольками. 

2. 18 г чеснока (3 зубчика) мелко накрошите, оставшиеся 42 г измельчите специальным прессом для чеснока или натрите на терке. 

3. Залейте чеснок лимонным соком и готовьтесь закрывать ингредиенты в банку, но помните о порядке своих действий: укладывать необходимо согласно строгой последовательности, слоями. 

4. Первым идут дольки лимона, за ними – чеснок и лимонный сок. Чередуйте до окончания продуктов. 

5. Когда запасы иссякнут, залейте медом и спрячьте в холодильник на 72 часа. По истечению срока сироп готов и, более того, обязателен к употреблению! 

Смесь, укрепляющая иммунитет для детей и взрослых

С наступлением холодов приходят и эпидемии гриппа, ОРВИ, простуд. Эти заболевания атакуют нас в межсезонные периоды и доставляют массу неприятностей как взрослым, так и детям. Чтобы защититься необходимо укреплять иммунитет, в чем и помогает лечебное средство – лимон, имбирь и мед.

Чай с имбирем от простуды

Напиток вылечит простуду, кашель, насморк, повысит иммунитет.

  • два средних корешка имбиря промываем, счищаем кожицу, нарезаем небольшими кусочками или натираем на терке;
  • из половины лимона отжимаем сок;
  • в заварочник опускаем имбирь и лимонный сок, заливаем кипятком;
  • настаиваем пол часа и добавляем 2 ст. л. меда;
  • принимаем до 3х раз в день до устранения симптомов.

В имбирный чай можно добавить мяту, мелиссу или корицу, это придаст ему пикантный вкус и усилит спектр лечебных действий. Напиток окажет противовирусное действие, снимет симптомы простуды, ускорит процесс выздоровления.

Отзывы

В интернете масса отзывов об имбирном напитке от тех, кто уже испытал его действия на себе в домашних условиях. Но, наивно верить каждому, мы бы не советовали. Лучше доверять мнению специалистов.

Оцените статью
Польза меда и продуктов пчеловодства
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.